Les outils/ Les ateliers

 Les ateliers à médiation thérapeutique


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Des remèdes pour aller mieux grâce à la nature et ses vertus.

Passionnée par la nature et les plantes, Julia Meriaud s’est formée à l’aromathérapie et à la phytothérapie. En soutien à un accompagnement psychologique les huiles essentielles et les plantes vous aident à vous sentir mieux.

Stress, panique, insomnie, fringales, peurs, anxiété, crises d’angoisse, baisse de tonus, lassitude, manque de concentration, ces maux peuvent être soulagés grâce à l’utilisation de plantes appropriées.

Cet atelier a pour but de vous amener à prendre conscience de votre corps, de vos besoins et vous rapprocher un peu plus de vous-même, vos ressentis, vos émotions et vos pensées. Et de trouver des solutions et des ressources pour vous aider dans votre cheminement, en vous permettant de mettre en place au quotidien de nouveaux réflexes pour vous soulager et vous apaiser.

Vous fabriquerez quelque chose de vos propres mains et le ramènerez chez vous pour vous faire du bien, vous écouter et de continuer un travail thérapeutique pour vous, avec vous même, au-delà du cabinet.

Cet atelier d’1h30 s’articulera en 3 temps 

  • Temps de l’introspection:

Grâce à des exercices de respiration vous vous détendrez et tenterez de cibler vos besoins et vos éventuels blocages (musculaires, énergétiques et/ou émotionnels).

  • Temps de l’extériorisation :

Vous partagerez ce que vous avez ressenti lors de ces exercices et tenterez de mettre en mots vos besoins. Vous chercherez ensemble des solutions pratiques à mettre en place au quotidien pour y remédier. Compte tenu de ce qui émerge elle vous proposera certaines huiles essentielles et vous encouragera à vous laissez aller à ce qu’elles vous évoquent, une sensation, un souvenir etc.

  • Temps de la création :

Enfin vous créerez un soin aromathérapeutique qui vous conviendra sur mesure pour répondre à votre besoin. Celui-ci prendra la forme d’un roll-on que vous pourrez utiliser chaque fois que vous en aurez besoin.

Les ateliers sont proposés à toutes et à tous possibilité de l’adapter aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’au besoin d’un enfant.

Atelier 1h30 + un Roll-on à emporter chez soi = 110€